चिपोटल कारमेलिज्ड प्याज
चिपोटल कारमेलिज्ड प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 110 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में बेलसमिक सिरका, पानी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कारमेलाइज्ड प्याज और चिपोटल मेयो के साथ बर्गर स्लाइडर्स, चिपोटल कारमेलिज्ड प्याज के साथ पोर्क टोस्टाडा खींचा, तथा कारमेलाइज्ड चिपोटल प्याज के साथ ग्रील्ड कैलिफ़ोर्निया एवोकैडो बी-एल-टी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
प्याज़, चिपोटल मिर्च, सिरका, चीनी और पानी डालें और ढककर, पूरी तरह से नरम और कैरामेलाइज़्ड और सुनहरा होने तक, लगभग 40-50 मिनट तक पकाएँ, आवश्यकतानुसार और पानी मिलाएँ ।