चिपोटल पोर्क और एवोकैडो सालसा के साथ मैक्सिकन चावल

चिपोटल पोर्क और एवोकैडो सालसा के साथ मैक्सिकन चावल
चिपोटल पोर्क और एवोकैडो साल्सा के साथ मैक्सिकन चावल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 849 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 32 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 6.36 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसालेदार जलेपीनोस, वनस्पति तेल, धनिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 37 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन पकवान पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 98 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साल्सा ताकेरा-स्मोकी चिपोटल एवोकैडो साल्सा, चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल बासमती चावल-अपने ताजे बने टेक्स मेक्स भोजन के लिए जाना जाता है, उनका चावल सबसे अधिक अनुरोध किया जाता है, तथा चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल का मसालेदार मकई साल्सा.

निर्देश

1
180 सी/160 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
सूअर का मांस 1 बड़ा चम्मच चिपोटल पेस्ट, जीरा, लाल शिमला मिर्च, चीनी और कुछ मसाला के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle का पेस्टChipotle का पेस्ट
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
3
एक बेकिंग ट्रे पर फैलाएं, वनस्पति तेल के साथ बूंदा बांदी करें और निविदा तक 20 मिनट तक सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
इस बीच, चावल को केवल पकाए जाने तक पैक निर्देशों का पालन करें, फिर नाली । वापस पैन में डालें, बीन्स डालें और ढक्कन लगाकर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
एक छोटे कटोरे में, एवोकैडो को लाल प्याज, अधिकांश धनिया, शेष चिपोटल पेस्ट और चूने के रस के साथ टॉस करें, फिर सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Chipotle का पेस्टChipotle का पेस्ट
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
चावल और बीन्स को पोर्क, एवोकैडो सालसा, जलापियो, लाइम वेजेज और बचा हुआ धनिया के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

सामग्री

4001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क शोल्डर स्टेक, 3 सेमी टुकड़ों में कटा हुआपोर्क शोल्डर स्टेक, 3 सेमी टुकड़ों में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएchipotle का पेस्टchipotle का पेस्ट2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रत्येक जमीन जीरा और स्मोक्ड पेपरिकाप्रत्येक जमीन जीरा और स्मोक्ड पेपरिका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बासमती चावलबासमती चावल4001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्लैक बीन, सूखा, धोया हुआब्लैक बीन, सूखा, धोया हुआ1एवोकैडो, टुकड़ों में कटा हुआएवोकैडो, टुकड़ों में कटा हुआ1छोटालाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ1मुट्ठी भरधनिया, मोटे तौर पर कटा हुआधनिया, मोटे तौर पर कटा हुआ1चूना, आधा जूस, आधा वेजचूना, आधा जूस, आधा वेज23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमसालेदार जलेपीनोस, स्लाइस, कुल्लामसालेदार जलेपीनोस, स्लाइस, कुल्ला

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टेउटोनिक गामे पिनोट नोयर ब्लेंड 1787 ई । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 30 डॉलर है ।
ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन
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यह "1787" पिनोट नोयर/गामे मिश्रण हमारे " 459 " मिश्रण का काउंटर हिस्सा है । दो वाइन (दोनों एक ही सटीक फल के साथ बनाई गई) के बीच एकमात्र अंतर उन्हें पैदा करने के लिए उपयोग किए जाने वाले बर्तन हैं । "1787" तटस्थ ओक बैरल में किण्वित और वृद्ध था । स्वाद और गंध में अंतर अविश्वसनीय है और आपको बस अपने लिए देखने के लिए उन्हें साइड-बाय-साइड स्वाद लेना होगा । वर्ष 1787 में, मोसेल घाटी में सभी लाल अंगूर की किस्मों को हटाने और उन्हें रिस्लीन्ग बेलों से बदलने का आदेश दिया गया था । समय के साथ, यह कानून भंग हो गया और लाल किस्मों को धीरे-धीरे क्षेत्र में फिर से लगाया गया ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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