चिपोटल ब्लैक बीन्स और चावल

चिपोटल ब्लैक बीन्स और चावल एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 415 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए $ 1.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अडोबो सॉस में बीन्स, सीताफल, चिपोटल चिली पेपर का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिपोटल ब्लैक बीन्स, काली बीन्स और चिपोटल के साथ मैकरोनी और पनीर, तथा काली बीन्स और चिपोटल के साथ मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।