चिपोटल सिट्रस-ग्लेज़्ड टर्की टेंडरलॉइन

चिपोटल सिट्रस-ग्लेज़्ड टर्की टेंडरलॉइन
चिपोटल सिट्रस-ग्लेज़्ड टर्की टेंडरलॉइन रेसिपी लगभग 30 मिनट में बनाई जा सकती है। यह रेसिपी 4 परोसती है। एक सर्विंग में 276 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। $2.89 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% पूरा करता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्राउन शुगर, कैनोलन तेल, संतरे का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 20% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफ़ी ख़राब है. इसी तरह के व्यंजनों में चिपोटल ग्रेवी के साथ साइट्रस-ग्लेज़्ड टर्की, चिपोटल सोया टर्की टेंडरलॉइन और चिपोटल-सोया मैरीनेटेड टर्की टेंडरलॉइन शामिल हैं।

निर्देश

1
टर्की पर नमक और काली मिर्च छिड़कें। एक बड़े कड़ाही में, सभी तरफ तेल में ब्राउन टर्की।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
2
इस बीच, एक छोटे कटोरे में रस, ब्राउन शुगर, गुड़ और चिपोटल मिर्च को फेंट लें; कड़ाही में जोड़ें. आंच कम करें और 12-16 मिनट तक या टर्की के 170° तक पहुंचने तक धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
कंधाकंधा
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
टर्की को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें; 5 मिनट तक आराम करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
4
गाढ़ा होने तक, लगभग 4 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। टर्की के टुकड़े करें और शीशे से सजाकर परोसें। शीर्ष पर धनिया डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की

सामग्री

551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर551 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर12 चम्मच लहसुन पाउडरचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ adobo सॉस में chipotle मिर्चकीमा बनाया हुआ adobo सॉस में chipotle मिर्च2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ adobo सॉस में chipotle मिर्चकीमा बनाया हुआ adobo सॉस में chipotle मिर्च23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल611 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो12 चम्मच लहसुन पाउडर4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1861 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तुर्की स्तन टेंडरलॉइन प्रत्येक)तुर्की स्तन टेंडरलॉइन प्रत्येक)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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