चिपचिपा रम बीबीक्यू सॉस के साथ जमैका पसलियों

चिपचिपा रम बीबीक्यू सॉस के साथ जमैका पसलियों
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मेन कोर्स? चिपचिपा रम बीबीक्यू सॉस के साथ जमैका पसलियों की कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 88 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और कुल का 1003 कैलोरी. के लिए $ 5.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी बैक पोर्क रिब्स, स्टिकी रम बीबीक्यू सॉस, मसालेदार रम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 50 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मीठी और चिपचिपी चटनी के साथ बेबी बैक रिब्स, मीठे और चिपचिपे बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड बीफ रिब्स, तथा वार्ड जीतने वाली पसलियां (चिपचिपी पसलियां).

निर्देश

1
कुल्ला और पैट पसलियों सूखी। यदि वांछित है, तो बेहतर पकड़ के लिए एक कागज तौलिया का उपयोग करके, पसलियों की पीठ से पतली झिल्ली को हटा दें । (यह पसलियों को अधिक कोमल बना देगा । ) झटका मसाला के साथ समान रूप से पसलियों को रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटका मसालाझटका मसाला
पसलियोंपसलियों
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
2
एक उथले डिश या ज़िप-टॉप प्लास्टिक फ्रीजर बैग में रम डालो; पसलियों को जोड़ें, कोट की ओर मुड़ें । कवर या सील, और 1 घंटे ठंडा, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
रमरम
3
ग्रिल के 1 तरफ प्रकाश, मध्यम गर्मी के लिए हीटिंग (325 से 350) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
अनलिमिटेड साइड के नीचे ड्रिप पैन रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मैरिनेड से पसलियों को हटा दें, जल्दी से नाली दें, और ड्रिप पैन के ऊपर भट्ठी पर रखें । ग्रिल (ढक्कन बंद होने के साथ), कभी-कभी मुड़ते हुए, 2 1/2 से 3 घंटे या जब तक पसलियों को भूरा और कोमल नहीं किया जाता है और मांस हड्डियों से वापस सिकुड़ जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मांसमांस
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
1/2 कप स्टिकी रम बीबीक्यू सॉस के साथ पसलियों को ब्रश करें, और 15 मिनट और ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
पसलियोंपसलियों
रमरम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
अतिरिक्त सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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