चार अनाज की रोटी

चार अनाज की रोटी
चार अनाज की रोटी सिर्फ वह रोटी हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 156 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. यह शाकाहारी नुस्खा 32 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 18 सेंट. से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए कॉर्नमील, शहद, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण चाहिए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो साबुत अनाज की रोटी, तीन अनाज की रोटी, और सात अनाज की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, ओट्स के ऊपर उबलता पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
ओट्सओट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मक्खन जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
3
जब तक मिश्रण 110 डिग्री -115 डिग्री तक ठंडा न हो जाए, तब तक खड़े रहें ।
4
एक छोटे कटोरे में, खमीर को गर्म पानी में घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
खमीरखमीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
जई मिश्रण में जोड़ें ।
6
कॉर्नमील, साबुत गेहूं का आटा, शहद, नमक और 3 कप मैदा डालें । चिकनी जब तक मारो । एक नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त शेष सभी उद्देश्य के आटे में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
आटाआटा
हनीहनी
नमकनमक
7
आटे की सतह को चालू करें; चिकनी और लोचदार होने तक, लगभग 6-8 मिनट तक गूंधें ।
8
एक बढ़ी हुई कटोरी में रखें, एक बार ऊपर से चिकना करने के लिए । ढककर एक गर्म स्थान पर दोगुना होने तक, लगभग 1 घंटे तक उठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
पंच आटा नीचे । हल्के से आटे की सतह को चालू करें; आधे में विभाजित करें । प्रत्येक भाग को एक पाव रोटी का आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
पंचपंच
10
दो ग्रीस किए हुए 9-इन में रखें। एक्स 5-में। पाव रोटी । ढककर दोगुना होने तक, लगभग 45 मिनट तक उठने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैनलोफ पैन
11
350 डिग्री पर 40-45 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
पैन से वायर रैक तक निकालें।
13
पिघले हुए मक्खन से ब्रश करें । कूल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन

सामग्री

14जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज प्रत्येक) सक्रिय सूखी खमीरपैकेज प्रत्येक) सक्रिय सूखी खमीर22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमक्खन, नरममक्खन, नरम32झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त मक्खन, पिघला हुआअतिरिक्त मक्खन, पिघला हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्विक-कुकिंग ओट्सक्विक-कुकिंग ओट्स2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानी (110 डिग्री से 115 डिग्री)गर्म पानी (110 डिग्री से 115 डिग्री)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर1 चम्मच त्वरित-उगने वाला खमीर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स32
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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