चार काली मिर्च-अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड पूरी मछली

चार काली मिर्च-अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड पूरी मछली
चार काली मिर्च-अदरक सॉस के साथ ग्रील्ड पूरी मछली के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 15.81 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1474 कैलोरी, 185 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, थाई तुलसी के पत्ते, पोब्लानो चिली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद आसुत सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिनी स्ट्रॉबेरी पावलोवस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चार काली मिर्च-अदरक की चटनी के साथ ग्रील्ड पूरी मछली, भुना हुआ काली मिर्च सॉस के साथ लिंगुइन पर ग्रील्ड मछली, तथा लाल मिर्च सॉस में मछली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में सिरका, चीनी, हबानेरो और अदरक रखें और कभी-कभी हिलाते हुए, 1 1/2 कप तक कम होने तक तेज़ आँच पर पकाएँ । यदि सॉस बहुत मोटी हो जाती है, तो थोड़ा पानी के साथ पतली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Habanero मिर्चHabanero मिर्च
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
साबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेडसाबुत बादाम, छिलके सहित और टोस्टेड
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
एक कटोरे में एक छलनी के माध्यम से सॉस को तनाव दें, स्वाद के लिए लाल और पीली मिर्च, पोब्लानो, पुदीना, थाई तुलसी, सीताफल और नमक के साथ मौसम में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली मिर्चपीली मिर्च
2 कप पतले कटे हुए स्टोर से खरीदा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)2 कप पतले कटे हुए स्टोर से खरीदा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
मैक्सिकन पोर्क चोरिज़ोमैक्सिकन पोर्क चोरिज़ो
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
उच्च गर्मी पर ग्रिल गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
नमक और काली मिर्च के साथ मछली की गुहा का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
मछली को दोनों तरफ से तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । 4 तरफ 5 से 1 मिनट तक ग्रिल करें । ग्रिल को मध्यम से नीचे कर दें और ग्रिल हुड बंद करके 6 से 7 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
एक थाली में निकालें और तुरंत सॉस के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
7
थाई तुलसी और सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप पतले कटे हुए स्टोर से खरीदा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)2 कप पतले कटे हुए स्टोर से खरीदा हुआ रोटिसरी चिकन (लगभग 2 छोटे चिकन ब्रेस्ट)
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिकबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिक2इंचताजा अदरक, खुली और कटा हुआताजा अदरक, खुली और कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटी हुई ताजा पुदीने की पत्तियांबारीक कटी हुई ताजा पुदीने की पत्तियां4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ और पिस्ताभुना हुआ और पिस्ता1habanero चिलीhabanero चिली4झींगा और शिरायुक्तजैतून का तेलजैतून का तेल1चिली poblano, सूक्ष्मता dicedचिली poblano, सूक्ष्मता diced1लाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईलाल शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई4पूरे लाल स्नैपर, 1 1/2-पाउंड प्रत्येक, स्केल, आंत, और रन बनाएपूरे लाल स्नैपर, 1 1/2-पाउंड प्रत्येक, स्केल, आंत, और रन बनाए7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4झींगा और शिरायुक्तनमकनमक4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च11टीएसपी सूखा अजवायनबारीक कटा हुआ ताजा थाई तुलसी के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिकबारीक कटा हुआ ताजा थाई तुलसी के पत्ते, गार्निश के लिए और अधिक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका1पीली शिमला मिर्च, बारीक कटी हुईपीली शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर मछली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टेंगेंट पैरागॉन वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
स्पर्श प्रतिद्वंद्वी दाख की बारी Pinot Gris
एक हल्के नींबू अम्लता और जीवंत खनिज द्वारा तैयार, यहपिनोट ग्रिस उत्तरी की पारंपरिक सूखी शैली में बनाया गया था Italy.It पाइन-राल चरित्र के संकेत के साथ आड़ू, अदरक और उष्णकटिबंधीय फल के केंद्रित स्वादों के साथ आश्चर्यजनक रूप से पूर्ण शरीर है । अपने आप में एक महान शराब, स्पर्शरेखा पिनोट ग्रिस जोड़े समुद्री भोजन, हल्के सॉस के साथ पास्ता, यहां तक कि सॉसेज सहित खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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