चेरी-काली मिर्च सॉस के साथ बतख स्तन

चेरी-काली मिर्च सॉस के साथ बतख स्तन
चेरी-काली मिर्च सॉस के साथ बतख स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 284 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यदि आपके पास जैतून का तेल, रूबी पोर्ट, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डबल-चेरी सॉस के साथ बतख स्तन, मीठी चेरी सॉस के साथ बतख स्तन, तथा ताजा चेरी सॉस और ग्रील्ड खुबानी के साथ बतख स्तन.

निर्देश

1
एक कटोरे के ऊपर छलनी के माध्यम से डिब्बाबंद चेरी को सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरीचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
2
एक ब्लेंडर में 1/2 कप डिब्बाबंद चेरी और 1/4 कप चेरी तरल रखें; शेष डिब्बाबंद चेरी और चेरी तरल को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें । चिकनी होने तक चेरी मिश्रण को संसाधित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेरीचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ बतख छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे बतखपूरे बतख
नमकनमक
5
पैन में बतख जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 5 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन से निकालें; गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
पैन में प्याज़ डालें; 1 मिनट भूनें । 3/4 चम्मच काली मिर्च और अगले 6 अवयवों (सिरका के माध्यम से) में हिलाओ; 2 मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
सिरकासिरका
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
गर्मी से निकालें; शुद्ध चेरी मिश्रण और मक्खन जोड़ें, मक्खन पिघलने तक सरगर्मी करें । स्लाइस बतख; सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
चेरीचेरी
सॉससॉस
पूरे बतखपूरे बतख
9
परफेक्ट वाइन: सेबस्टियानी कैबरनेट सॉविनन 2000 (सोनोमा काउंटी), $ अकेले चखा, सेबस्टियानी कैबरनेट सॉविनन शक्तिशाली काली चेरी और कैसिस फ्लेवर के साथ एक चिकना शराब है और साथ ही बहुत सारी टैनिक पकड़ है । एक बार जब कैबरनेट को बतख के साथ जोड़ा जाता है, हालांकि, असली जादू होता है । बतख की समृद्धि टैनिन को नरम करती है, जबकि सॉस में चेरी और काली मिर्च शराब में उन स्वादों को जीवंत करते हैं ताकि इसका स्वाद और भी नाटकीय हो सके । यह वास्तव में एक महान मैच का एक उदाहरण है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
चेरीचेरी
Creme De CassisCreme De Cassis
काली मिर्चकाली मिर्च
सॉससॉस
पूरे बतखपूरे बतख

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)(प्रत्येक में नट्स रहित मिल्क चॉकलेट बार)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे तीखा चेरीसूखे तीखा चेरी680हैबेनेरो मिर्चपैकेज बोनलेस होल डक ब्रेस्ट, पिघले हुए, चमड़ी वाले और आधे में कटे हुएपैकेज बोनलेस होल डक ब्रेस्ट, पिघले हुए, चमड़ी वाले और आधे में कटे हुए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम बीफ शोरबाकम-सोडियम बीफ शोरबा1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरूबी पोर्ट या अन्य मीठी रेड वाइनरूबी पोर्ट या अन्य मीठी रेड वाइन1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots411हैबेनेरो मिर्चपानी में तीखा लाल चेरी, अप्रशिक्षितपानी में तीखा लाल चेरी, अप्रशिक्षित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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