चोरिकेसो
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोरियिको को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 577 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 264 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान के लिए सिर और आज इसे बनाने के लिए वें चम्मच लाल मिर्च, पाउडर दालचीनी, अजवायन की पत्ती, और कुछ अन्य चीजों को उठाओ । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।
निर्देश
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
एक मध्यम कटोरे में सूअर का मांस, सिरका, दालचीनी, पेपरिका, अजवायन, जीरा, लाल मिर्च, लहसुन और नमक मिलाएं और संयुक्त होने तक अपने हाथों से मिलाएं ।
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच के ब्रॉयलर-सुरक्षित कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
कोरिज़ो मिश्रण डालें और पकाएँ, लकड़ी के चम्मच से हिलाएँ और मांस को तब तक तोड़ें जब तक कि यह गुलाबी न हो जाए, लगभग 5 मिनट । स्वादानुसार अधिक नमक डालें और आँच से हटा दें ।
कसा हुआ पनीर के साथ शीर्ष और ब्रॉयलर के नीचे पिघलने तक रखें, लगभग 5 मिनट ।
गर्म टॉर्टिला या चिप्स के साथ तुरंत परोसें ।