चेरी गेहूं पेनकेक्स
चेरी गेहूं पेनकेक्स आपके सुबह भोजन नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह शाकाहारी नुस्खा 10 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 18 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 84 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दानेदार चीनी, छाछ, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 24 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. कोशिश करो पूरे गेहूं कच्चे नारंगी खिलना शहद और रिकोटा पेनकेक्स डोना हे के पूरे गेहूं शहद और रिकोटा पेनकेक्स से "ताजा और हल्का"से अनुकूलित, क्विनोआ पूरे गेहूं ग्रीक दही पेनकेक्स {स्वास्थ्यप्रद पेनकेक्स मैंने कभी बनाया है}, तथा वेनिला बीन शीशे का आवरण के साथ पूरे गेहूं चेरी वेनिला बीन पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के चम्मच सूखे मापने वाले कप में आटा; एक चाकू के साथ स्तर ।
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 4 सामग्री मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
छाछ, अंडा और तेल मिलाएं; आटा मिश्रण में जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । चेरी में हिलाओ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक नॉनस्टिक ग्रिल्ड या नॉनस्टिक स्किलेट गरम करें । पैन पर प्रत्येक पैनकेक के लिए लगभग 1/4 कप बल्लेबाज चम्मच । पेनकेक्स को चालू करें जब शीर्ष बुलबुले के साथ कवर किए जाते हैं और किनारों को पकाया जाता है ।
पाउडर चीनी के साथ छिड़के ।