चेरी गेहूं रोगाणु मफिन
चेरी गेहूं रोगाणु मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, गेहूं के बीज, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चेरी-गेहूं रोगाणु मफिन, गेहूं रोगाणु मफिन, तथा गेहूं रोगाणु मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
12 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में पेपर बेकिंग कप रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ पेपर कप स्प्रे करें ।
बड़े कटोरे में, आटा, चेरी, गेहूं के रोगाणु, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और ऑलस्पाइस को हिलाएं; मिश्रण के केंद्र में अच्छी तरह से बनाओ । मध्यम कटोरे में, व्हिस्क के साथ छाछ, तेल और अंडे को हराएं; आटे के मिश्रण में जोड़ें, बस सिक्त होने तक सरगर्मी करें । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सेंकना 15 मिनट या जब तक केंद्र में डाला दंर्तखोदनी साफ बाहर आता है. 5 मिनट ठंडा करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें ।