चोरिज़ो मिगास
चोरिज़ो मिगास सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 95 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक सुबह भोजन के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और के बारे में किया जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मैक्सिकन कोरिज़ो, तेल, मोंटेरे जैक पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चोरिज़ो के साथ मिगास, मिगास {टेक्स-मेक्स}, तथा मिगास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टॉर्टिला स्ट्रिप्स को बड़े कड़ाही में तेल में सुनहरा होने तक भूनें, लेकिन कुरकुरा नहीं ।
कड़ाही से अतिरिक्त तेल निकालें ।
कोरिज़ो को कड़ाही में मध्यम आँच पर हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ; नाली ।
प्याज और मिर्च जोड़ें; 2 मिनट पकाएं । टमाटर में हिलाओ; 2 मिनट पकाएं।
तले हुए टॉर्टिला स्ट्रिप्स और अंडे को कड़ाही में जोड़ें । कुक जब तक अंडे लगभग सेट नहीं होते हैं, कभी-कभी सरगर्मी करते हैं ।
पनीर के साथ छिड़के; कवर । 1 से 2 मिनट या पनीर के पिघलने तक पकाएं ।