श्रिंप सागनकी (ग्रीक ) को लगभग आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल और पेसटेरियन रेसिपी है 477 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 27g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 4.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 12 प्रशंसक हैं । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, झींगा, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक बाजरा Saganaki के साथ झींगा और Ouzo, झींगा Saganaki, तथा झींगा Saganaki.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में लगभग 2 इंच पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
झींगा जोड़ें, पानी बस उन्हें कवर करना चाहिए । 5 मिनट के लिए उबालें, फिर नाली, तरल को आरक्षित करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
3
एक सॉस पैन में लगभग 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
4
प्याज जोड़ें; प्याज नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
अजमोद, शराब, टमाटर, लहसुन पाउडर, और शेष जैतून का तेल में मिलाएं । सिमर, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 30 मिनट तक, या सॉस के गाढ़ा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1/4 कप पोर्क वसा
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
जबकि सॉस उबल रहा है, चिंराट को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होना चाहिए था । पहले पैरों को चुटकी बजाते हुए हटा दें, और फिर सिर और पूंछ को छोड़ते हुए गोले को खींच लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
(अनुशंसित: A1 सॉस)
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
7
जब सॉस गाढ़ा हो जाए, तो झींगा स्टॉक और झींगा में हलचल करें । एक उबाल लें, और लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला एस्पर्टो पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।