चार फूल छुई मुई
यह नुस्खा 12 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 172 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास अनानास, ग्रेनेडिन, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टकीला सनराइज मिमोसा (या मेज़ल सनराइज मिमोसा), छुई मुई 75, तथा मिमोसा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अनानास से त्वचा निकालें ।
इसे क्वार्टर में लंबाई में काटें ।
प्रत्येक तिमाही से मोटी कोर काट लें । अनानास क्वार्टर के स्लाइस 2 को लंबे भाले में लंबा करें; प्लास्टिक रैप में लपेटें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
शेष अनानास क्वार्टर को चंक्स में काट लें । एक खाद्य प्रोसेसर में, अनानास को 1/2 कप संतरे के रस के साथ प्यूरी करें ।
प्रोसेसर का उपयोग करके, केले को 1/2 कप संतरे के रस के साथ प्यूरी करें । घड़े में हिलाओ ।
शेष संतरे का रस, मेपल सिरप, ग्रेनेडिन और नींबू का रस जोड़ें । अच्छी तरह ठंडा होने तक ढककर ठंडा करें ।
12 लंबे गिलास में से प्रत्येक में, 1/2 कप रस और 1/2 कप स्पार्कलिंग वाइन डालें ।
अनानास भाले के साथ प्रत्येक को गार्निश करें ।