चेरी सॉस के साथ चिकन चारों ओर ले जाता है 1 घंटा शुरुआत से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 433 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कली, नींबू का रस, ब्रायलर/फ्रायर चिकन और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । पोर्ट चेरी सॉस के साथ चेरी पिज्जा क्रॉस्टाटा डोल्से (चेरी रिकोटा पाई) , चेरी अनानास सॉस के साथ चिकन, और चेरी मार्सला सॉस में चिकन इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
3/4 कप चेरी अलग सेट करें । एक ब्लेंडर में, संतरे का रस और बची हुई चेरी मिलाएं; कवर करें और चिकना होने तक प्रोसेस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
1/3 कप नारियल या वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
सोया सॉस, ब्राउन शुगर, शहद, नींबू का रस, लहसुन और अदरक डालें; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, मक्खन में सभी पक्षों पर ब्राउन चिकन ।