चिली और चूने के साथ टमाटर का सलाद
चिली और चूने के साथ टमाटर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 70 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्के चिली, सरसों, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो चिली लाइम विनैग्रेट के साथ टकीला लाइम फ्लैंक स्टेक फजीता सलाद, चिली लाइम सैल्मन फजीता सलाद सिलेंट्रो लाइम विनैग्रेट के साथ, तथा चिली, चूना, मूंगफली और नारियल के साथ पोमेलो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीज निकालें (या तो उन्हें चम्मच से बाहर निकालें या अपने हाथ में आधा पकड़ें और बीज निचोड़ें) और टमाटर को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । एक बड़े कटोरे में टमाटर डालें ।
चिली से स्टेम और बीज निकालें । चिली को बारीक काट लें और टमाटर में जोड़ें । एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, नींबू का रस, 1/2 चम्मच एक साथ मिलाएं । नमक, और सरसों को इमल्सीफाइड होने तक ।
टमाटर और बवासीर पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग और गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
आप चाहें तो स्वादानुसार और नमक डालें।
कमरे के तापमान पर परोसें ।