चिली कॉन कार्ने सूप

चिली कॉन कार्ने सूप
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं अमेरिकी आपके प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, चिली कॉन कार्ने सूप एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 318 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 1 घंटा 30 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 55 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चॉकलेट, किडनी बीन, अजमोद के पत्ते और कुछ ग्रुइरे, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया चिल्ली कॉन कार्ने, चिल्ली कॉन कार्ने, तथा चिल्ली कॉन कार्ने.

निर्देश

1
नरम होने तक कुछ मिनट के लिए तेल में प्याज और लहसुन को धीरे से भूनें, फिर कीमा डालें । गर्मी बढ़ाएं और 5 मिनट तक पकाएं, समय-समय पर हिलाते रहें, जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
पतला-पतला-
2
बीन्स, टमाटर, स्टॉक, मिर्च, चॉकलेट और ढेर सारा नमक और काली मिर्च डालें । उबाल लें, ढक दें और 1 घंटे के लिए बहुत धीरे से उबालें, या यदि आपके पास समय हो तो अधिक समय तक । (आप इसे इस बिंदु पर एक दिन आगे तक बना सकते हैं, फिर ठंडा और ठंडा करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3
मग या बड़े कप में करछुल और जड़ी बूटियों, पनीर और काली मिर्च के साथ तितर बितर । आपको इसे खाने के लिए चम्मच की आवश्यकता होगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल

उपकरण

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कास्टेलर कावा ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Casteller कावा ब्रुत
Casteller कावा ब्रुत
कैस्टेलर ब्रूट कावा हरे सेब और खट्टे सुगंध का प्रदर्शन करता है । मुंह में, इसमें खट्टे-चूने के नोटों के साथ कुरकुरा, ताजा स्वाद और सिर्फ मिठास का स्पर्श होता है । इसका स्वाद ताजा, साफ और नर्वस होता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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