चिली-पनीर सॉस
चिली-पनीर सॉस आपके सॉस रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 105 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चेडर चीज़, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 15 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं रेड चिली सॉस के साथ पनीर एनचिलाडस, पापन ए ला हुआकैना (चिली-पनीर सॉस के साथ आलू), तथा स्मोक्ड चिली सीलेंट्रो सॉस के साथ बकरी पनीर के साथ भरवां ग्रील्ड चिकन स्तन.
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; आटा जोड़ें, चिकनी जब तक फुसफुसाते हुए । कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं, और धीरे-धीरे दूध जोड़ें; थोड़ा गाढ़ा होने तक लगातार चलाते हुए पकाएं ।
गर्मी से निकालें; पनीर और शेष सामग्री जोड़ें, पनीर पिघलने तक सरगर्मी करें । गर्म रखें।