चिली ब्रेडस्टिक्स
चिली ब्रेडस्टिक्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 95 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में इंस्टेंट नॉनफैट मिल्क पाउडर, ब्रेड का आटा, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं बच्चे की ब्रेडस्टिक्स, ब्रेडस्टिक्स, तथा नरम ब्रेडस्टिक्स.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में पानी और तेल मिलाएं; 120 से 13 तक गरम करें
एक बड़े कटोरे में 1 कप आटा और अगली 5 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । धीरे-धीरे आटे के मिश्रण में तरल मिश्रण डालें, इलेक्ट्रिक मिक्सर की कम गति पर अच्छी तरह से फेंटें । मध्यम गति से 2 अतिरिक्त मिनट मारो । एक कड़ा आटा बनाने के लिए शेष 2 कप आटे में धीरे-धीरे पर्याप्त हलचल करें ।
काम की सतह पर 2 बड़े चम्मच आटा छिड़कें । आटे को आटे की सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार (लगभग 8 मिनट) तक गूंध लें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित कटोरे में रखें, कोट टॉप की ओर मुड़ें । आटा को कवर करें, और एक गर्म स्थान (85) में वृद्धि करें, ड्राफ्ट से मुक्त, 45 मिनट या थोक में दोगुना होने तक ।
मिर्च पाउडर और कॉर्नमील मिलाएं; एक तरफ सेट करें । पंच आटा नीचे, और 20 बराबर भागों में विभाजित करें ।
प्रत्येक भाग को 14 इंच की रस्सी में रोल करें ।
प्रत्येक रस्सी को अंडे की सफेदी से ब्रश करें, और कॉर्नमील मिश्रण के साथ छिड़के ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी बेकिंग शीट पर 1 इंच अलग रखें ।
400 पर 12 से 14 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।