चिली मेयो के साथ फ्रूटी लैम्ब कबाब एक मुख्य कोर्स है जो 4 परोसता है । के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 761 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । 50 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, अनानास, चूने का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार हरीसा दही सॉस और ग्रील्ड फ्लैटब्रेड (कीमा बनाया हुआ भेड़ का बच्चा कबाब)के साथ कोफ्ते कबाब, लुलेह कबाब-फ़ारसी ग्राउंड लैम्ब कबाब, तथा अदाना कबाब (ग्राउंड लैम्ब कबाब) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जड़ी बूटियों, नींबू का रस, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ मसाला मिलाएं, भेड़ का बच्चा जोड़ें और इसे अचार में कोट करने के लिए बारी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
1/2 कप शिटेक मशरूम, चौथाई टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
2
मेमने, मिर्च और अनानास को 8 धातु के कटार पर थ्रेड करें, जैसे ही आप जाते हैं सामग्री को बारी-बारी से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
3
बारबेक्यू या तवे को गर्म करने के लिए गरम करें, फिर कटार को 8-10 मिनट के लिए बार-बार घुमाते हुए पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
इस बीच मेयो को मिर्च, धनिया और नीबू के रस के साथ मिलाएं । सीजन और कबाब के साथ परोसें ।