चिली-रबड फ्लैंक स्टेक रैप्स

चिली-रबड फ्लैंक स्टेक रैप्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिली-रबड फ्लैंक स्टेक रैप्स को आज़माएं । के लिए $ 3.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 516 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, फ्लैंक स्टेक, टमाटर का पेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मिर्च रगड़ फ्लैंक स्टेक, एंको चिली-रगड़ फ्लैंक स्टेक, तथा ग्रिल्ड चिली-रबड फ्लैंक स्टेक.

निर्देश

1
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और रैक को हीट सोर्स से लगभग 6 इंच की दूरी पर रखें । पन्नी के साथ एक ब्रोइलिंग पैन को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक छोटी कटोरी में टमाटर का पेस्ट, मिर्च पाउडर और एक चुटकी नमक मिलाएं । टमाटर के मिश्रण को स्टेक पर रगड़ें, उंगलियों का उपयोग करके मांस पर जितना संभव हो उतना दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
टमाटरटमाटर
स्टेकस्टेक
मांसमांस
नमकनमक
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष लगभग 6 मिनट के लिए पैन और ब्रोइल पर स्टेक रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक कटिंग बोर्ड में स्टेक निकालें और 10 मिनट तक खड़े रहने दें । अनाज के खिलाफ काम करना, स्टेक को बहुत पतले स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
5
पैकेज के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
6
टॉर्टिलस को एक काम की सतह पर सपाट रखें और प्रत्येक के नीचे समान रूप से 1/4 कप साल्सा फैलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला पर समान मात्रा में स्टेक की व्यवस्था करें, इसे साल्सा पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
फैल गयाफैल गया
साल्सासाल्सा
स्टेकस्टेक
7
स्टेक के प्रत्येक सेवारत पर 1/4 कप पनीर और 1/4 कप कटा हुआ सलाद छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
पनीरपनीर
स्टेकस्टेक
8
प्रत्येक टॉर्टिला को सावधानी से एक मोटे सिलेंडर में रोल करें, जैसे ही आप जाते हैं, पक्षों में टक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा लाल प्याज, बारीक कटा हुआ, परोसने के लिए
रोलरोल
9
आधा क्रॉसवर्ड में काटें और टूथपिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
10
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त साल्सा, चिप्स और एवोकैडो स्लाइस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
साल्सासाल्सा

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

मेनू पर स्टेक? मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । आप ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
ला Jota हवे पहाड़ Merlot
# 37 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20192016 ला जोटा मर्लोट में वह सब शामिल है जो एक संरचना के साथ माउंटेन मर्लोट है । एस्प्रेसो, डार्क चॉकलेट और टोस्ट के नोट्स पके हुए ब्लैकबेरी, खनिजता और तालू पर वजन का पालन करते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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