चिली-लहसुन की चटनी के साथ ग्रिल्ड टर्की और बोक चोय

चिली - लहसुन सॉस के साथ ग्रील्ड टर्की और बोक चॉय के बारे में आवश्यकता है 50 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 660 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास हाथ पर बोक चोय, लाल-काली मिर्च के गुच्छे, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली-लहसुन की चटनी के साथ ग्रिल्ड टर्की और बोक चोय, बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, तथा लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ.