चिली वर्डे पोर्क को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और की कुल 260 कैलोरी. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 12. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यह आपके पर एक हिट होगा सुपर बाउल घटना। यह एक अमेरिकी मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में टोमाटिलोस, पिसी हुई अजवायन, सिरका और पिसी हुई काली मिर्च की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पोर्क चिली वर्डे, पोर्क चिली वर्डे, और पोर्क चिली वर्डे.
निर्देश
1
एक मध्यम डच ओवन में, तेल गरम करें, प्याज, मिर्च और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3 बड़े चम्मच छिली हुई उड़द दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च
2
पारभासी होने तक भूनें, भूरा न करें ।
3
निकालें और मिश्रण को एक तरफ सेट करें ।
4
टोमेटिलोस को हल्की आंच पर हल्का जले होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
गर्मी से निकालें, कटोरे में रखें और 20 मिनट तक गर्म रखने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानी
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
6
डच ओवन में पोर्क बट जोड़ें और सभी पक्षों पर ब्राउन होने तक उच्च गर्मी पर पकाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोस्टन बट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च
7
पोर्क में प्याज-काली मिर्च का मिश्रण और टमाटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tomatillos
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
8
अच्छी तरह मिलाएं और फिर व्हाइट वाइन और विनेगर के साथ डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
9
5 मिनट के लिए कम होने दें, फिर चिकन स्टॉक, अजवायन, जीरा, नमक और काली मिर्च डालें ।
कावा, शिराज और ग्रेनाचे मिर्च के लिए बढ़िया विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पोएमा कावा ब्रूट रोज़ । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
पोएमा कावा ब्रूट रोज
शराब स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी और गुलाब की पंखुड़ियों के ताजा और सुरुचिपूर्ण नोटों के साथ, ट्रेपेट की विशिष्ट सुगंध और स्वाद दिखाती है । संतुलित अम्लता शराब को हल्का और ताजा रखती है । ठंड में कटौती, बारबेक्यू, छोटे खेल और हल्के से स्मोक्ड मछली के साथ एक महान मैच । 100% ट्रेपत