चिली वर्डे पोर्क

चिली वर्डे पोर्क
चिली वर्डे पोर्क को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और की कुल 260 कैलोरी. के लिए $ 1.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 12. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यह आपके पर एक हिट होगा सुपर बाउल घटना। यह एक अमेरिकी मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में टोमाटिलोस, पिसी हुई अजवायन, सिरका और पिसी हुई काली मिर्च की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पोर्क चिली वर्डे, पोर्क चिली वर्डे, और पोर्क चिली वर्डे.

निर्देश

1
एक मध्यम डच ओवन में, तेल गरम करें, प्याज, मिर्च और लहसुन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
3 बड़े चम्मच छिली हुई उड़द दाल3 बड़े चम्मच छिली हुई उड़द दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च
2
पारभासी होने तक भूनें, भूरा न करें ।
3
निकालें और मिश्रण को एक तरफ सेट करें ।
4
टोमेटिलोस को हल्की आंच पर हल्का जले होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TomatillosTomatillos
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
गर्मी से निकालें, कटोरे में रखें और 20 मिनट तक गर्म रखने के लिए प्लास्टिक रैप से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हवा कैंडीजहवा कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साफ़ वेनिला अर्क या पानीसाफ़ वेनिला अर्क या पानी
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्चबारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
6
डच ओवन में पोर्क बट जोड़ें और सभी पक्षों पर ब्राउन होने तक उच्च गर्मी पर पकाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोस्टन बटबोस्टन बट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च
7
पोर्क में प्याज-काली मिर्च का मिश्रण और टमाटर जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
TomatillosTomatillos
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
8
अच्छी तरह मिलाएं और फिर व्हाइट वाइन और विनेगर के साथ डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
9
5 मिनट के लिए कम होने दें, फिर चिकन स्टॉक, अजवायन, जीरा, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
10
1 घंटे तक उबलने दें ।

सामग्री

4Anaheim मिर्चAnaheim मिर्च2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर4(सर्दी)लहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2(सर्दी)जमीन जीराजमीन जीरा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे2jalapeno, कीमा बनाया हुआjalapeno, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)ग्राउंड ओरेग्नोग्राउंड ओरेग्नो2केजीएसपोर्क बट, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ, वसा की छंटनीपोर्क बट, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ, वसा की छंटनी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)टोमाटिलोस, भूसी हटा दी गईटोमाटिलोस, भूसी हटा दी गई596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण4पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Cava, शिराज, Grenache

कावा, शिराज और ग्रेनाचे मिर्च के लिए बढ़िया विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पोएमा कावा ब्रूट रोज़ । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
पोएमा कावा ब्रूट रोज
पोएमा कावा ब्रूट रोज
शराब स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी और गुलाब की पंखुड़ियों के ताजा और सुरुचिपूर्ण नोटों के साथ, ट्रेपेट की विशिष्ट सुगंध और स्वाद दिखाती है । संतुलित अम्लता शराब को हल्का और ताजा रखती है । ठंड में कटौती, बारबेक्यू, छोटे खेल और हल्के से स्मोक्ड मछली के साथ एक महान मैच । 100% ट्रेपत
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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