चिली सी बास शेपर्ड की पाई
चिली सागर बास शेपर्ड की पाई एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 60 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 25 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रेसिपीज़र की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बारबेक्यू सॉस, काली मिर्च, काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 30 का खराब स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिली सागर बास, चिली सागर बास, तथा एक बैग में चिली समुद्री बास (एन पैपिलोट).
निर्देश
इस विशेष क्रम में एक ग्लास बेकिंग डिश में निम्नलिखित सामग्री को परत करें:।1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल । 1 कप लंबे अनाज जंगली चावल पकाया जाता है । 1 पौंड पहले से ही पके हुए चिली समुद्री बास (400 डिग्री पर 30 मिनट के लिए सेंकना पट्टिका आप इस मछली को नहीं पका सकते हैं) । 2/3 कप एनी का ऑर्गेनिक ओरिजिनल बीबीक्यू सॉस
कटी हुई हरी मिर्च, ताजा शिटेक मशरूम और लहसुन की दो लौंग । 1 कप मैश किए हुए लाल आलू।सागर-नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए । ** कृपया ध्यान दें: 90 के दशक में यह मछली लगभग विलुप्त होने के लिए खत्म हो गई थी । लंदन में स्थित एक अंतरराष्ट्रीय पर्यावरण एजेंसी मरीन स्टीवर्डशिप काउंसिल ने सस्टेनेबल वन (हाँ) के रूप में प्रमाणित किया है
अंटार्कटिका के पास दक्षिण अटलांटिक में दक्षिण जॉर्जिया और दक्षिण सैंडविच द्वीप समूह में छोटा चिली समुद्री बास मत्स्य पालन । संपूर्ण खाद्य पदार्थ और उच्च अंत आपूर्तिकर्ताओं का एक चुनिंदा समूह केवल अपनी अनूठी प्रथाओं के कारण उस विशेष मत्स्य पालन से मछली खरीदेगा, और यह मत्स्य कुल फसल का केवल 10% प्रतिनिधित्व करता है । इस वजह से, पूरे खाद्य पदार्थ ही एकमात्र जगह है जिसे मैं इसे भी खरीदूंगा, और बहुत ही दुर्लभ अवसरों पर । **.
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सेंट माइकल-एपन क्रोध पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio]()
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।