चिली सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क कटार

चिली सॉस के साथ ग्रील्ड पोर्क कटार एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 38g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 278 कैलोरी. यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, चीनी, सोया सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 21 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो नारियल, की लाइम और ग्रीन चिली सॉस के साथ ग्रिल्ड स्वोर्डफ़िश स्केवर्स, स्मोक्ड रेड करी बीबीक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड पोर्क स्केवर्स, तथा युकाटन ने मूंगफली-लाल चिली मोल सॉस के साथ चिकन स्केवर्स को मैरीनेट किया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बाउल में सोया सॉस, ऑयस्टर सॉस, सीताफल, लहसुन, चीनी और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
पोर्क के 2 टुकड़ों को 2 कटार पर तिरछा करें ताकि मांस सपाट हो ।
पोर्क स्केवर्स को एक बड़े बेकिंग डिश में रखें ।
मैरिनेड डालें और पोर्क को कोट करने के लिए पलट दें । कम से कम 1 घंटे और 4 घंटे तक ढककर ठंडा करें ।
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
मैरिनेड से कटार निकालें और मांस को दोनों तरफ से ग्रिल करें जब तक कि थोड़ा जले और पकाया न जाए, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सूई के लिए किनारे पर चिली सॉस के साथ परोसें ।
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री मिलाएं । कवर करें और परोसने से पहले कम से कम 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर बैठने दें ।