चिली सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन

चिली सॉस के साथ नुस्खा भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 694 कैलोरी, 72 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, ब्राउन शुगर, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क टेंडरलॉइन हलचल-तलना कीनू और मिर्च सॉस के साथ, बेर सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा चिपोटल सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
एक बड़े, शोधनीय प्लास्टिक बैग में, नींबू का रस, तेल, मिर्च पाउडर, जीरा, प्याज, लहसुन, चीनी, नमक और काली मिर्च के कुछ पीस को मिलाएं ।
टेंडरलॉइन जोड़ें। बैग को सील करें और मैरिनेड वितरित करने के लिए धीरे से हिलाएं । 1 से 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
ओवन को 500 एफ तक गरम करें पन्नी के साथ एक उथले बेकिंग शीट या जेली-रोल पैन को लाइन करें (सफाई को आसान बनाने के लिए) और उस पर एक रोस्टिंग या कूलिंग रैक सेट करें ।
टेंडरलॉइन को रैक पर रखें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें । 20 से 25 मिनट के लिए या एक पल तक सूअर का मांस भूनें-थर्मामीटर रजिस्टर 150 एफ पढ़ें ।
एक थाली में निकाल लें और 10 मिनट तक आराम करने दें । इस बीच, सॉस बनाने के लिए, आरक्षित अचार को एक छोटे सॉस पैन में डालें । मध्यम आँच पर उबाल आने दें और बार-बार हिलाते हुए, जब तक तेल सॉस से अलग न हो जाए, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । चम्मच से निकाल लें और तेल निकाल दें ।
चिकन शोरबा में कॉर्नस्टार्च को मिलाएं, फिर मिश्रण को सॉस में मिलाएं । सॉस को 5 मिनट तक उबालें, कभी-कभी गाढ़ा होने तक हिलाएं ।
शेष पोर्क और सॉस को अलग फ्रीजर कंटेनर में रखें और 3 महीने तक फ्रीज करें । गर्म करने के लिए: रात भर या माइक्रोवेव में रेफ्रिजरेटर में पिघलना । भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन परोसने के लिए, पिघले हुए पोर्क को स्लाइस करें और इसे माइक्रोवेव-सेफ डिश में व्यवस्थित करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और माइक्रोवेव में 10 मिनट तक या गर्म होने तक गर्म करें । या कटा हुआ सूअर का मांस एक ओवनप्रूफ डिश में रखें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें और 325 एफ ओवन में 20 से 25 मिनट के लिए या गर्म होने तक रखें ।
सॉस को माइक्रोवेव में या एक छोटे सॉस पैन में गरम करें, फिर पोर्क के ऊपर चम्मच से डालें ।
अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । याकोचुआ सैन पेड्रो डी याकोचुआ मालबेक 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec
धूम्रपान, टार, नद्यपान, सोया, काली चेरी और काले करंट की एक आमंत्रित नाक । यह रसीला फल, उत्कृष्ट गहराई और एकाग्रता की परतों के साथ एक पूर्ण शरीर वाली शराब की ओर जाता है, और एक लंबा, शुद्ध खत्म होता है । ब्लेंड: 85% मालबेक और 15% कैबरनेट सॉविनन