चावल और कुरकुरा लाल प्याज के साथ मसालेदार चिकन

यदि आप के बारे में है 35 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, चावल और कुरकुरा लाल प्याज के साथ मसालेदार चिकन एक भयानक हो सकता है लस मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 503 कैलोरी. के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । 102 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में बासमती चावल, प्याज, प्राकृतिक दही और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 92 का अद्भुत स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो कारमेलिज्ड प्याज और पालक के साथ मसालेदार लाल दाल, आलू, प्याज, आर्टिचोक, और सॉस के साथ हरे जैतून के रैगआउट के साथ कुरकुरा लाल स्नैपर, तथा हम्मस विनैग्रेट के साथ कुरकुरा मसालेदार चिकन समान व्यंजनों के लिए ।