चावल और डिल - भरवां तोरी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चावल और डिल-भरवां तोरी को आज़माएं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.35 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 348 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. यदि आपके पास टमाटर, अजमोद, ब्राइड अंगूर के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो फारसी चावल-पिस्ता और डिल के साथ भरवां तोरी, मेमने कीमा, डिल और चावल के साथ भरवां टमाटर, तथा चावल और मशरूम के साथ भरवां तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2
एक मध्यम कटोरे में, चावल को गर्म पानी में 20 मिनट के लिए भिगो दें; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 नींबू के छिलके की पट्टी]()
1 नींबू के छिलके की पट्टी![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
1 नींबू के छिलके की पट्टी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
पीची-ओ की कैंडीज3
प्रत्येक तोरी को आधा क्रॉसवर्ड में काटें, जिससे 12 सिलेंडर लगभग 4 इंच लंबे हो जाएं । एक तरबूज बॉलर या छोटे चम्मच का उपयोग करके, 1/4 इंच मोटी खोल के साथ कप बनाने के लिए मांस को बाहर निकालें । मांस को बारीक काट लें और 3/4 कप आरक्षित करें । शेष मांस को दूसरे उपयोग के लिए बचाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![तरबूज]()
तरबूज
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
तरबूजउपकरण आप उपयोग करेंगे![तरबूज Baller]()
तरबूज Baller
तरबूज Baller4
एक बड़े कड़ाही में, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा5
प्याज़, सौंफ और सुरक्षित 3/4 कप कटी हुई तोरी डालें और मध्यम तेज़ आँच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ]()
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए6
अलेप्पो काली मिर्च डालें और 1 मिनट तक पकाएं । टमाटर के आधे हिस्से में हिलाओ, सूखा हुआ चावल, बादाम, डिल, अजमोद, पुदीना और 1 1/2 चम्मच नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अलेप्पो काली मिर्च]()
अलेप्पो काली मिर्च![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक]()
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक![1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो]()
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा]()
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा![ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ![2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)]()
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
अलेप्पो काली मिर्च
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित7
एक छोटे चम्मच का उपयोग करके, चावल के मिश्रण के साथ तोरी कप भरें, इसे माउंट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च8
कप को एक छोटे कच्चा लोहा पुलाव या बड़े सॉस पैन में स्थानांतरित करें । उन्हें सीधा रखने के लिए तोरी कप के बीच में अंगूर के पत्तों को टक करें । ऊपर से बचे हुए टमाटरों को चम्मच से डालें और चारों ओर स्टॉक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अंगूर के पत्ते]()
अंगूर के पत्ते![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ]()
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
अंगूर के पत्तेज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक]()
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक9
जैतून के तेल के शेष 2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन10
ढककर 1 घंटे 5 मिनट तक या तोरी और चावल के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च]()
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ प्याज (2 प्याज)]()
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)उपकरण
सामग्री
2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखा हुआ डिब्बाबंद टमाटर]()
सूखा हुआ डिब्बाबंद टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)]()
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटा हुआ डिल]()
बारीक कटा हुआ डिल1( बैंगन)![सौंफ का बल्ब, कोरड और दरदरा कटा हुआ]()
सौंफ का बल्ब, कोरड और दरदरा कटा हुआ12![ब्राइड अंगूर के पत्ते( वैकल्पिक), सूखा और धोया हुआ]()
ब्राइड अंगूर के पत्ते( वैकल्पिक), सूखा और धोया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन![बारीक कटा हुआ पुदीना]()
बारीक कटा हुआ पुदीना591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटा हुआ अजमोद]()
बारीक कटा हुआ अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![अलेप्पो काली मिर्च (नोट देखें) या कुचल लाल मिर्च का चुटकी]()
अलेप्पो काली मिर्च (नोट देखें) या कुचल लाल मिर्च का चुटकी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![अनाज चावल, जैसे स्पेनिश या आर्बोरियो]()
अनाज चावल, जैसे स्पेनिश या आर्बोरियो43जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![1/3 कप भुना हुआ, नमकीन बादाम, बारीक कटा हुआ]()
1/3 कप भुना हुआ, नमकीन बादाम, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![मीठा प्याज, कटा हुआ]()
मीठा प्याज, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गर्म पानी]()
गर्म पानी61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![तोरी (लगभग 2 1/4 पाउंड कुल), छंटनी समाप्त होती है]()
तोरी (लगभग 2 1/4 पाउंड कुल), छंटनी समाप्त होती है
सूखा हुआ डिब्बाबंद टमाटर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटा हुआ डिल1( बैंगन)
सौंफ का बल्ब, कोरड और दरदरा कटा हुआ12
ब्राइड अंगूर के पत्ते( वैकल्पिक), सूखा और धोया हुआ11टीएसपी सूखा अजवायन
बारीक कटा हुआ पुदीना591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटा हुआ अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
अलेप्पो काली मिर्च (नोट देखें) या कुचल लाल मिर्च का चुटकी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
अनाज चावल, जैसे स्पेनिश या आर्बोरियो43जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
1/3 कप भुना हुआ, नमकीन बादाम, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्त
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
मीठा प्याज, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
गर्म पानी61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
तोरी (लगभग 2 1/4 पाउंड कुल), छंटनी समाप्त होती हैकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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