चावल के ऊपर आलू के साथ नमक कॉड (बकलाओ)

आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चावल के ऊपर आलू के साथ नमक कॉड (बकलाओ) दें । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 773 कैलोरी, 80 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 59 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, लहसुन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो चावल के ऊपर आलू के साथ नमक कॉड (बकलाओ) , नमक कॉड (बकलहौ, बकलाओ, मोरू, बैकाल) स्टू, तथा शीट पैन चिली लाइम कॉड समान व्यंजनों के लिए ।