चावल के साथ समुद्री भोजन और सब्जियां

चावल के साथ समुद्री भोजन और सब्जियां एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 334 कैलोरी. के लिए $ 2.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नमक, कॉड फ़िललेट्स, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चावल के ऊपर करी समुद्री भोजन और सब्जियां, शरारत मेयोनेज़ (समुद्री भोजन या सब्जियों के लिए), तथा समुद्री भोजन "चावल की जरूरत किसे है" जंबालया समान व्यंजनों के लिए ।