चावल नूडल्स के साथ कीमा बनाया हुआ सोया पोर्क

चावल नूडल्स के साथ कीमा बनाया हुआ सोया पोर्क
चावल नूडल्स के साथ कीमा बनाया हुआ सोया पोर्क आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 753 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.18 खर्च करता है । शाओसिंग राइस वाइन, धनिया, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 31 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । झाजियांग मियां-कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस नूडल्स फेंक दिया, रात का खाना आज रात: सोबा नूडल्स के साथ कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस, तथा चावल के ऊपर ताइवानी ब्रेज़्ड कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस (लू रू फैन) इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक पैन में पानी उबाल लें और नूडल्स डालें । 4 मिनट तक पकाएं, फिर अच्छी तरह से छान लें और अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
एक कड़ाही को तेज़ आँच पर गरम करें और उसमें मूंगफली का तेल डालें । जब यह धुआं शुरू होता है, तो लहसुन, अदरक, बारीक कटा हुआ मशरूम और चिंराट जोड़ें । कुछ सेकंड के लिए अच्छी तरह से हिलाओ, कीमा जोड़ें और हलचल-तलना । जब मीट ब्राउन होने लगे तो राइस वाइन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । डार्क और लाइट सोया सॉस के साथ सीजन, स्टॉक में डालें और बुलबुले में लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्का सोया सॉसहल्का सोया सॉस
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
चावल की शराबचावल की शराब
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ1/2 कप ताज़ा अनानास, कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
1 मिनट के बाद, पोर्क को टोस्टेड तिल के तेल के साथ सीज़न करें, वसंत प्याज और धनिया पर छिड़कें, फिर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
4
चावल नूडल्स डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
5
कटोरे में परोसें और तुरंत खाएं, यदि आप चाहें तो थोड़ा और सोया सॉस के साथ अनुभवी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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