चावल नूडल्स के साथ लेमनग्रास बीफ रोल

चावल नूडल्स के साथ लेमनग्रास बीफ रोल
के लिए $ 3.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 463 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, चावल का सिरका, जलेपीनोस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं वियतनामी लेमनग्रास बीफ राइस पेपर रोल, नूडल्स के साथ लेमनग्रास बीफ स्टू, तथा लेमनग्रास और नूडल्स के साथ थाई बीफ स्टू.

निर्देश

1
2 दर्जन 8 इंच के बांस के कटार को 30 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें । स्टेक को कटार पर थ्रेड करें और एक बड़ी बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
एक खाद्य प्रोसेसर में, लेमनग्रास, छिछले, दो-तिहाई लहसुन, 3 बड़े चम्मच चीनी और धनिया और काली मिर्च मिलाएं । एक चिकनी पेस्ट रूपों तक पल्स । मशीन चालू होने पर, 3 बड़े चम्मच फिश सॉस और 2 बड़े चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
अमृत जीअमृत जी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
3
बीफ को मैरिनेड से ब्रश करें और 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए3 बड़े चम्मच भुने हुए तिल, गार्निश के लिए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
इस बीच, एक कटिंग बोर्ड पर, शेष लहसुन और 3 बड़े चम्मच चीनी को एक पेस्ट में मैश करने के लिए एक बड़े चाकू के किनारे का उपयोग करें । एक छोटे कटोरे में, लहसुन के पेस्ट को गाजर के टुकड़ों के साथ टॉस करें और 15 मिनट तक खड़े रहने दें । शेष 5 बड़े चम्मच फिश सॉस, नींबू का रस, चावल का सिरका, पानी और एक तिहाई जलेपोस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
मछली सॉसमछली सॉस
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, चावल के नूडल्स को लगभग 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल नूडल्सचावल नूडल्स
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
7
अच्छी तरह से सूखा, फिर एक थाली में स्थानांतरित करें ।
8
एक ग्रिल लाइट । हल्के से कद्दूकस पर तेल लगाएं। मध्यम-दुर्लभ मांस के लिए प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट के लिए मध्यम-गर्म आग पर गोमांस के कटार को ग्रिल करें । नूडल्स के ऊपर कटार व्यवस्थित करें और मूंगफली के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
9
डिपिंग सॉस, ताजी जड़ी-बूटियों, बीन स्प्राउट्स, लेट्यूस और शेष दो-तिहाई जलेपोस के साथ परोसें ताकि आपके मेहमान अपने बंडल बना सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस1बड़ा सिरबोस्टन लेट्यूस, पत्तियों में अलग हो गयाबोस्टन लेट्यूस, पत्तियों में अलग हो गया1( बैंगन)गाजर, सब्जी के छिलके के साथ लंबाई में कटा हुआ और स्लाइस में काट लेंगाजर, सब्जी के छिलके के साथ लंबाई में कटा हुआ और स्लाइस में काट लें1बड़े मुट्ठी भरतुलसी, पुदीना और सीताफल में से प्रत्येकतुलसी, पुदीना और सीताफल में से प्रत्येक5लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया5जलेपीनोस, पतले कटा हुआजलेपीनोस, पतले कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2ओइनियनताजा लेमनग्रास, निविदा सफेद आंतरिक बल्ब केवल, कटा हुआताजा लेमनग्रास, निविदा सफेद आंतरिक बल्ब केवल, कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचावल सेंवईचावल सेंवई32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटी हुई अनसाल्टेड भुनी हुई मूंगफलीकटी हुई अनसाल्टेड भुनी हुई मूंगफली2largesshallots, कटा हुआshallots, कटा हुआ680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससिरोलिन स्टेक (1 इंच मोटा), अनाज में कटा हुआ 1/8 इंच मोटासिरोलिन स्टेक (1 इंच मोटा), अनाज में कटा हुआ 1/8 इंच मोटा62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी6झींगा और शिरायुक्तवनस्पति तेलवनस्पति तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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