चावल पुलाव
चावल पुलाव आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 257 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, मक्का, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सॉसेज पुलाव-चावल, सूखा प्याज सूप मिश्रण – और अधिक एक किफायती और स्वादिष्ट पुलाव बनाते हैं, हरा चावल (ब्रोकोली, पनीर, और चावल पुलाव), तथा माँ का चावल पुलाव.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, चावल, 1 कप पनीर, मक्का, दूध, खट्टा क्रीम और हरा प्याज मिलाएं ।
एक 1 चौथाई गेलन पुलाव डिश में स्थानांतरित करें, और शीर्ष पर शेष पनीर छिड़कें ।
पहले से गरम ओवन में 25 से 30 मिनट तक या पनीर के पिघलने और डिश के गर्म होने तक बेक करें ।