चावल पर डिल्ड हैम
ग्लूटेन मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? चावल पर डिल्ड हैम आज़माने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। $1.87 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 14% पूरा करता है । एक सर्विंग में 347 कैलोरी , 19 ग्राम प्रोटीन और 17 ग्राम वसा होती है । 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डिल वीड, अजवाइन, हैम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 39% का इतना उत्कृष्ट चम्मच स्कोर अर्जित नहीं करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं डिल्ड राइस , डिल्ड पालक राइस और हैम फ्राइड राइस ।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में हैम को मक्खन में हल्का भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
तैयार सरसों, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक2
अजवाइन, प्याज और मशरूम जोड़ें; नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप प्याज़, कटा हुआ]()
1 कप प्याज़, कटा हुआ![मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)]()
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप प्याज़, कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ3
सूप, दूध, सरसों और डिल मिलाएं; हैम मिश्रण में जोड़ें। उबाल पर लाना; घटी गर्मी। खट्टा क्रीम में हिलाओ; के माध्यम से गरम करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ![8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो]()
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो![ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ]()
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़![कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक]()
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक![तैयार सरसों, वैकल्पिक]()
तैयार सरसों, वैकल्पिक
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
गोया® मटर
सामग्री
2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)![अजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआ]()
अजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआ283हैबेनेरो मिर्च![चिकन सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं]()
चिकन सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं452हैबेनेरो मिर्च![julienned पूरी तरह से पकाया हैम]()
julienned पूरी तरह से पकाया हैम6थोड़ी सी कटी हुई तोरी![गरम पका हुआ चावल]()
गरम पका हुआ चावल6थोड़ी सी कटी हुई तोरी![गरम पका हुआ चावल]()
गरम पका हुआ चावल6थोड़ी सी कटी हुई तोरी![गरम पका हुआ चावल]()
गरम पका हुआ चावल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![डिल खरपतवार]()
डिल खरपतवार961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम611 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![तैयार सरसों]()
तैयार सरसों1( बैंगन)![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ]()
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)
अजवाइन पसलियों, पतले कटा हुआ283हैबेनेरो मिर्च
चिकन सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं452हैबेनेरो मिर्च
julienned पूरी तरह से पकाया हैम6थोड़ी सी कटी हुई तोरी
गरम पका हुआ चावल6थोड़ी सी कटी हुई तोरी
गरम पका हुआ चावल6थोड़ी सी कटी हुई तोरी
गरम पका हुआ चावल0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
डिल खरपतवार961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा मशरूम961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा मशरूम611 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
तैयार सरसों1( बैंगन)
प्याज, कटा हुआ1151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआकठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
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