चेशायर पेस्टो के साथ भुना हुआ शाकाहारी पास्ता

चेशायर पेस्टो के साथ भुना हुआ शाकाहारी पास्ता
चेशायर पेस्टो के साथ भुना हुआ शाकाहारी पास्ता के बारे में लेता है 15 मिनट शुरुआत से अंत तक । के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 606 कैलोरी. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के लिए आपके पसंदीदा लंबे पास्ता, पाइन नट, लहसुन लौंग और पैक चुकंदर की आवश्यकता होती है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ शाकाहारी पास्ता के साथ पेस्टो चिकन कबाब, पास्ता पर अखरोट पेस्टो के साथ भुना हुआ सूअर का मांस, तथा भुना हुआ चिकन और चेरी टमाटर के साथ पेस्टो पास्ता.

निर्देश

1
220 सी/फैन 200 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
तुलसी के डंठल और अधिकांश पत्तियों को एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
तेल और लहसुन के साथ-साथ पानी के छींटे डालें, फिर खुरदुरे पेस्ट में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
4
एक भुना हुआ टिन के एक छोर पर शतावरी और दूसरे पर चुकंदर डालें । अच्छी तरह से सीजन करें, फिर तुलसी मिश्रण के लगभग 1 बड़ा चम्मच के साथ रगड़ें । 7-10 मिनट के लिए भूनें जब तक कि शतावरी कारमेलिस शुरू न हो जाए और पक जाए, लेकिन फिर भी दृढ़ हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
5
इस बीच, पास्ता को पैक निर्देशों के अनुसार उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
6
तुलसी मिश्रण में आधा पनीर जोड़ें और एक पनीर पेस्टो बनाने के लिए फिर से फुसफुसाएं । स्वाद के लिए मौसम।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
7
पास्ता को सूखा लें, फिर पेस्टो, शेष पनीर, पाइन नट्स और सब्जियों के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
8
सेवा करने के लिए शेष तुलसी के पत्तों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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