चना ग्रेनोला बार्स

चना ग्रेनोला बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चना ग्रेनोला बार आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 142 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी, जई, गर्म पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 7 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रेनोला बार्स, ग्रेनोला बार्स, तथा ग्रेनोला-टू-गो बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोagave अमृतagave अमृत1कसा हुआ परमेसन चीज़अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई5321 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए छोले (यदि कैन से सूखा और धोया जाता है)पके हुए छोले (यदि कैन से सूखा और धोया जाता है)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपिघला हुआ नारियल तेलपिघला हुआ नारियल तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकुरकुरे प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन (या अन्य अखरोट/बीज मक्खन)कुरकुरे प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन (या अन्य अखरोट/बीज मक्खन)2दिनांक, pitted और कटा हुआदिनांक, pitted और कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे खुबानी, कटा हुआसूखे खुबानी, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनी, विभाजितजमीन दालचीनी, विभाजित1कसा हुआ परमेसन चीज़बड़े चम्मच जमीन सन बीज ढेर लगानाबड़े चम्मच जमीन सन बीज ढेर लगाना2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफूला हुआ कामुत (या अन्य फूला हुआ अनाज)फूला हुआ कामुत (या अन्य फूला हुआ अनाज)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझटपट ओट्सझटपट ओट्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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