चमकता हुआ नारंगी गाजर
चमकता हुआ नारंगी गाजर एक है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 71 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 29 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आपके पास बेबी गाजर, मक्खन, संतरे का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी चमकता हुआ गाजर, चमकता हुआ नारंगी गाजर, तथा नारंगी-घुटा हुआ गाजर.
निर्देश
गाजर को ट्रिम करें और उबलते पानी में 4-6 मिनट तक पकाएं जब तक कि निविदा न हो, फिर नाली । एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन पिघलाएं, सूखा हुआ गाजर जोड़ें, फिर 1 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर भूनें ।
संतरे के रस पर डालो और एक और 2-3 मिनट के लिए पकाना, सॉस को बुदबुदाते हुए और गाजर को अच्छी तरह से कोट करने के लिए सरगर्मी करें । अंत में, कटा हुआ अजमोद डालें और परोसें ।