चमकता हुआ फल मेडले

चमकता हुआ फल मेडले
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्लेज़ेड फ्रूट मेडले को आज़माएँ । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 186 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, चीनी, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अनानास-चमकता हुआ फल मेडले, घुटा हुआ सब्जी मेडले, तथा फ्रूट मेडले समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में, संतरे का रस, चीनी और कॉर्नस्टार्च को चिकना होने तक मिलाएं । लगातार चलाते हुए उबाल लें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण; थोड़ा ठंडा । कम से कम 2 घंटे के लिए ढककर रेफ्रिजरेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
सेवा करने से ठीक पहले, फल को एक बड़े सेवारत कटोरे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
संतरे के रस के मिश्रण के साथ बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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