चमकता हुआ बच्चा गाजर

चमकता हुआ बच्चा गाजर
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? चमकता हुआ बच्चा गाजर कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 44 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 118 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी गाजर, ब्राउन शुगर, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो चमकता हुआ बच्चा गाजर, चमकता हुआ बच्चा गाजर, तथा हनी ग्लेज़ेड बेबी गाजर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक उबाल में अच्छी तरह से नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ । अच्छी तरह से नमकीन बर्फ के पानी का एक कटोरा सेट करें । उबलते पानी में गाजर को ब्लांच करें । जब वे पक जाएं लेकिन फिर भी कुछ क्रंच हो जाएं, तो उन्हें तुरंत बर्फ के पानी में डुबो दें । ठंडा होने पर, गाजर से त्वचा को रगड़ने के लिए एक साफ चाय के तौलिये का उपयोग करें । रिजर्व ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
चायचाय
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआपरोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
एक बड़े कड़ाही में मक्खन, चीनी, नींबू का रस, लहसुन, अजवायन के फूल, लाल मिर्च और लगभग 1/2 कप पानी डालें । कभी-कभी घूमते हुए पैन को मध्यम आँच पर लाएँ । जब अधिकांश पानी कम हो गया है और मिश्रण समरूप लगता है, तो लहसुन को हटा दिया और गाजर जोड़ें और जब तक वे लेपित न हों तब तक हिलाएं । एक और 2 से 3 मिनट तक या गाजर पूरी तरह से लेपित और गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
मेरी आँखों के लिए बहुत अच्छा है!
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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