चमकता हुआ लांग आइलैंड बतख
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पेय? चमकता हुआ लांग आइलैंड बतख कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 3450 कैलोरी, 98 ग्राम प्रोटीन, तथा 327 ग्राम वसा. के लिए $ 6.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 59% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में नींबू का मुरब्बा, छिछले, नींबू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो लांग आईलैंड आइस्ड टी, लांग आईलैंड आइस्ड टी, तथा लांग आईलैंड आइस्ड टी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बत्तखों से गिबल और गर्दन निकालें; यदि वांछित हो, तो एक और उपयोग के लिए आरक्षित करें । ठंडे पानी के नीचे अच्छी तरह से बतख कुल्ला, और कागज तौलिये के साथ पैट सूखी ।
नमक और काली मिर्च के साथ गुहाओं और त्वचा को छिड़कें; छिद्रों और अगले 3 अवयवों के साथ गुहाओं को भरें । एक मांस कांटा के साथ त्वचा चुभन । स्ट्रिंग के साथ पैरों के सिरों को बांधें; नीचे टक विंगटिप्स ।
ब्रॉयलर पैन में हल्के से ग्रीस किए हुए रैक पर बत्तख, ब्रेस्ट साइड ऊपर रखें । 1/2 इंच की गहराई तक गर्म पानी के साथ पैन भरें ।
सेंकना, खुला, 450 पर 45 मिनट के लिए । बत्तखों को पलट दें; 30 मिनट सेंकना ।
मुरब्बा और ब्राउन शुगर मिलाएं । 2 1/2 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव । बतख स्तन की ओर मुड़ें; मुरब्बा मिश्रण के साथ ब्रश । वसा या हड्डी को छूने के बिना, जांघ के सबसे मोटे हिस्से में एक मांस थर्मामीटर डालें ।
सेंकना 5 से 10 मिनट या जब तक थर्मामीटर रजिस्टर 18
बतख को एक सर्विंग प्लैटर में स्थानांतरित करें; परोसने से 10 मिनट पहले खड़े रहने दें ।