चमकता हुआ शहद पागल

चमकता हुआ शहद पागल
चमकता हुआ शहद पागल लगभग की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए करी पाउडर, पिसी मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो किशमिश और पाइन नट्स के साथ हनी-ग्लेज़ेड डोनट्स, हनी, आई एम नट्स फॉर यू-ईज़ी हनी नट वेलेंटाइन डे कुकीज (ग्लूटेन-फ्री), तथा एस्प्रेसो घुटा हुआ पागल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक, करी पाउडर और पिसी हुई लाल मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पेकान, अखरोट और शहद जोड़ें । लगातार हिलाते हुए, 4 मिनट या नट्स को टोस्ट होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
4
मसाले के मिश्रण के साथ समान रूप से नट्स छिड़कें, कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
5
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर अखरोट का मिश्रण फैलाएं । पूरी तरह से ठंडा। एक airtight कंटेनर में स्टोर.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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