चर्मौला-मैरीनेटेड मैकेरल

चर्मौला-मैरीनेटेड मैकेरल आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $7.59 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 97 ग्राम प्रोटीन, 72 ग्राम वसा, और कुल का 1116 कैलोरी. 19 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जैतून का तेल, लहसुन लौंग, आप के लिए बाहर, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर का एक मिश्रण यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. एक चम्मच के साथ 98 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चर्मौला, चर्मौला, तथा चर्मौला सॉस.