चर्मपत्र-मोरेल, वसंत लहसुन और अजवायन के फूल के साथ पकी हुई मछली

मोरेल, वसंत लहसुन और थाइम के साथ चर्मपत्र-पकी हुई मछली को लगभग आवश्यकता होती है 1 घंटा शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 418 कैलोरी. यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 17.6 प्रति सेवारत. यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है वसंत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मक्खन, कनोलन तेल, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चर्मपत्र में वसंत मछली, चर्मपत्र में अदरक-लहसुन मछली, तथा भूमध्य सामन चर्मपत्र में पकाया जाता है समान व्यंजनों के लिए ।