चर्मपत्र में समुद्री बास

चर्मपत्र में खातिर समुद्री बास एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 400 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 6.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्कैलियन, अदरक, समुद्री बास पट्टिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सेंक स्टीम्ड सी बास, खातिर-अदरक और हरे प्याज के साथ उबला हुआ समुद्री बास, तथा ग्रीष्मकालीन खातिर संगरिया: एक हल्का, ताज़ा खातिर कॉकटेल समान व्यंजनों के लिए ।