चरवाहे प्याज
काउबॉय प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 91 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिर्च पाउडर, ग्रे पौपोन डिजॉन सरसों, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं चरवाहे पाई, चरवाहे कुत्ते, तथा चरवाहे कैवियार.
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें । आकार बनाए रखने के लिए टूथपिक्स के साथ प्याज के स्लाइस को सुरक्षित करें ।
तेल से ब्रश करें; एक तरफ सेट करें ।
सरसों और मिर्च पाउडर मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
प्याज को हर तरफ 4 से 5 मिनट तक या कुरकुरा-कोमल और अच्छी तरह से चमकने तक ग्रिल करें, कभी-कभी सरसों के मिश्रण से ब्रश करें ।
टूथपिक्स निकालें और त्यागें ।