चलो एक तारीख मफिन बनाते हैं
चलो एक तारीख मफिन बनाते हैं बस सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 71 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 284 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेडजूल खजूर, ब्राउन शुगर, रोल्ड ओट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं चलो एक तारीख मफिन बनाते हैं, खजूर-अखरोट मफिन-अखरोट और खजूर के टुकड़ों के साथ ये मीठे मफिन ओवन से एकदम गर्म होते हैं, तथा केला, नारियल और मेडजूल खजूर की रोटी अवश्य बनाएं.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, आटा, जई, ब्राउन शुगर और पेकान को एक साथ हिलाएं । एक कांटा का उपयोग करके, मक्खन में अच्छी तरह से संयुक्त होने तक काट लें और मिश्रण थोड़ा सा एक साथ पकड़ना शुरू कर देता है । एक तरफ सेट करें ।
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मक्खन एक 12 कप मफिन टिन ।
खजूर को उथले कटोरे में रखें (यदि संभव हो तो एक परत में), उनके ऊपर उबलते पानी डालें, और 15 मिनट के लिए भिगो दें ।
खजूर और भिगोने वाले तरल को एक खाद्य प्रोसेसर और प्यूरी में स्थानांतरित करें जब तक कि लगभग चिकना न हो जाए लेकिन कुछ मटर के आकार के फलों के टुकड़े रह जाएं । थोड़ा ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक मध्यम कटोरे में, आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के कटोरे में, मक्खन और ब्राउन शुगर को एक साथ क्रीम करें । मोटर चलने के साथ, अंडे में मिलाएं, एक बार में ।
आटे के मिश्रण का आधा भाग डालें और सिक्त होने तक मिलाएँ । तारीख प्यूरी के साथ पालन करें, और जब अच्छी तरह से संयुक्त, आटा मिश्रण के शेष में मिश्रण । पक्षों को नीचे खुरचें और एक स्पैटुला के साथ अंतिम हलचल दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी सामग्री अच्छी तरह से संयुक्त हैं । बैटर को मफिन कप के बीच बांट लें । स्ट्रेसेल के साथ शीर्ष और पालन करने के लिए धीरे से दबाएं ।
20 से 25 मिनट तक बेक करें ।
ईट फीड ऑटम विंटर से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: जब पारा गिरता है तो जश्न मनाने के 30 तरीके ऐनी ब्रैमली द्वारा । ऐनी ब्रैमली द्वारा पाठ 2008; टीना रूप द्वारा 2008 की तस्वीरें । स्टीवर्ट, तबोरी और चांग द्वारा प्रकाशित, हैरी एन ।