छाछ ड्रेसिंग के साथ साग का मिश्रण

छाछ ड्रेसिंग के साथ साग का मिश्रण
छाछ ड्रेसिंग के साथ साग का मिश्रण सिर्फ हो सकता है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । इस साइड डिश में है 116 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 16 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए फेटा चीज़, टमाटर, खीरा और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । तली हुई सीप और छाछ ड्रेसिंग के साथ साग, मटर फली और साग मेडले, और छाछ के साथ ग्रील्ड लहसुन और छाछ चिकन सलाद-ताहिनी ड्रेसिंग इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, कोट करने के लिए पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ साग, टमाटर, खीरे, गाजर और उथले टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
ऊपर से क्यूबेड फेटा चीज़ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
3
आवश्यक तेलों को छोड़ने के लिए लगभग 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव चूना, और ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1
ब्लेंडर चालू करें और जब यह चल रहा हो, तो जोड़ें 1फीड ट्यूब, अजमोद, चिव्स, डिल और लहसुन के माध्यम से एक बार, और एक चिकनी पेस्ट बनने तक एक साथ मिश्रण करें । इस बिंदु पर चूना निचोड़ने के लिए पर्याप्त ठंडा होना चाहिए । अभी भी शक्ति के साथ, ब्लेंडर फीड-ट्यूब के माध्यम से चूने के रस को निचोड़ें, और फिर बहुत धीरे-धीरे छाछ और ज़ैंथन गम डालें जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और चम्मच के पिछले हिस्से को कोट कर सके । नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें । जरूरत पड़ने तक फ्रिज में अलग रख दें । (ठंडा होने पर, ड्रेसिंग मेयोनेज़ की तरह कुछ जैसा दिखना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग2गाजर, खुली और पतली कटा हुआगाजर, खुली और पतली कटा हुआ2खीरे, खुली और पतली स्लाइस में कटौतीखीरे, खुली और पतली स्लाइस में कटौती113हैबेनेरो मिर्चfeta पनीर, cubedfeta पनीर, cubed1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा chivesताजा chives1कसा हुआ परमेसन चीज़ताजा डिलताजा डिल1कसा हुआ परमेसन चीज़यदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ायदि संभव हो तो माफ़ल्डी ताज़ा12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, खुली और quarteredलहसुन, खुली और quartered1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआढीले मिश्रित साग: हिमशैल और रोमेन लेटेस, मेस्क्लुन, और रेडिकियो (सलाद स्पिनर में या कागज़ के तौलिये से धोया और सुखाया जाता है)ढीले मिश्रित साग: हिमशैल और रोमेन लेटेस, मेस्क्लुन, और रेडिकियो (सलाद स्पिनर में या कागज़ के तौलिये से धोया और सुखाया जाता है)11 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च12 उथले, कटा हुआ2 उथले, कटा हुआ2largesटमाटर, wedges में कटौतीटमाटर, wedges में कटौती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईसामान्य
में तैयार16 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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