छाछ बेक्ड चिकन
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए छाछ बेक्ड चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 942 कैलोरी, 75 ग्राम प्रोटीन, तथा 60g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 18905 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, परमेसन चीज़, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें लें । छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं छाछ पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड छाछ चिकन, छाछ बेक्ड चिकन, तथा छाछ-बेक्ड चिकन रेसिपी.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें एक वायर रैक के साथ एक शीट ट्रे फिट करें और नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ स्प्रे करें ।
एक बड़े कटोरे में छाछ, नींबू का रस, गर्म सॉस, प्याज, अजवायन, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
मिश्रण के साथ चिकन और कोट जोड़ें । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और रेफ्रिजरेटर में 3 घंटे या 12 घंटे तक रखें ।
कॉर्न फ्लेक्स, परमेसन चीज़ और थाइम को एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें, अतिरिक्त टपकने दें, और कॉर्न फ्लेक-परमेसन मिश्रण के माध्यम से ड्रेज करें, इसे पालन करने में मदद करने के लिए दबाएं ।
वायर रैक-फिट शीट ट्रे पर रखें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक 45 मिनट तक बेक करें ।