छाछ-ब्रेड चिकन क्रेस और ब्रेड सलाद के साथ

छाछ-ब्रेड चिकन क्रेस और ब्रेड सलाद के साथ
छाछ और ब्रेड सलाद के साथ बटरमिल्क-ब्राइड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1258 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 88 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज़, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो छाछ-ब्राइड ग्रिल्ड चिकन, मसालेदार छाछ ब्राइड फ्राइड चिकन, तथा रोज़मेरी-ब्राइड, छाछ फ्राइड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पतले स्लाइस 1 नींबू।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबूनींबू
2
एक मध्यम कटोरे में छाछ, लहसुन और 2 बड़े चम्मच नमक मिलाएं । छाछ के मिश्रण और नींबू के स्लाइस को 2 बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
लहसुनलहसुन
नींबूनींबू
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
3
प्रत्येक बैग में 1 चिकन रखें और किसी भी अतिरिक्त हवा को दबाते हुए सील करें । रेफ्रिजरेट करें, कभी-कभी मुड़ें, कम से कम 8 घंटे और 1 दिन तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
मुर्गियों को मैरिनेड से निकालें, ठंडे पानी से कुल्ला करें, और थपथपाकर सुखाएं । एक नींबू का आधा पतला टुकड़ा; शेष पूरे नींबू को आधा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकनचिकन
मारिनडेमारिनडे
नींबूनींबू
पानीपानी
6
मुर्गियों को एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट के अंदर एक वायर रैक सेट पर रखें; प्रत्येक को मार्जोरम के 1/2 गुच्छा और एक नींबू आधा के साथ सामान दें । चिकन के गर्दन के अंत से काम करना, धीरे से चिकन स्तनों से त्वचा को ढीला करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
पूरे चिकनपूरे चिकन
मरजोरममरजोरम
नींबूनींबू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
वायर रैकवायर रैक
7
प्रत्येक स्तन की त्वचा के नीचे कई नींबू के स्लाइस रखें । मक्खन के साथ मुर्गियों को रगड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । चिकन के नीचे रसोई की सुतली और टक विंग युक्तियों के साथ पैर बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
नींबूनींबू
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतलीरसोई सुतली
8
मुर्गियों को तब तक भूनें जब तक वे भूरे रंग के न होने लगें, 30-35 मिनट । ओवन के तापमान को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और तब तक भूनें जब तक कि मुर्गियों को पकाया न जाए और जांघ के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया थर्मामीटर 165 डिग्री फ़ारेनहाइट, 20-25 मिनट लंबा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकनचिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
9
मुर्गियों को एक थाली में स्थानांतरित करें, पन्नी के साथ तम्बू, और ब्रेड सलाद तैयार करते समय आराम करें । ओवन पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकनचिकन
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
10
बेकिंग शीट से चिकन रोस्टिंग जूस को सावधानी से एक बड़े कटोरे में डालें (बेकिंग शीट को एक तरफ सेट करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
11
कटोरे में रस में व्हिस्क, तेल और सिरका; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन विनैग्रेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
शालोटशालोट
सिरकासिरका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
12
एक छोटे कटोरे में विनिगेट का आधा भाग डालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
बड़े कटोरे में विनैग्रेट में ब्रेड जोड़ें और टॉस करें, ब्रेड को विनैग्रेट को अवशोषित करने में मदद करने के लिए धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
14
ब्रेड को आरक्षित बेकिंग शीट और टोस्ट में स्थानांतरित करें, कभी-कभी टॉस करें, जब तक कि ब्रेड सुनहरा भूरा न हो जाए, लेकिन फिर भी केंद्र में नरम हो, 10-15 मिनट (कटोरे को एक तरफ सेट करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
15
आरक्षित कटोरे में गर्म रोटी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
16
जलकुंभी और आरक्षित विनैग्रेट जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और गठबंधन करने के लिए टॉस । एक थाली पर सलाद की व्यवस्था करें और शीर्ष पर मुर्गियों को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
चिकनचिकन

सामग्री

8झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)2 बिना पके पेस्ट्री शैल (9 इंच)3किलोग्राममुर्गियांमुर्गियां2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआलोफ कंट्री-स्टाइल ब्रेड या सिआबट्टा, क्रस्ट हटा दिया गया, 1 1/2लोफ कंट्री-स्टाइल ब्रेड या सिआबट्टा, क्रस्ट हटा दिया गया, 1 1/2" टुकड़ों में फाड़ा गया (लगभग1गुच्छाताजा मार्जोरमताजा मार्जोरम4लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकोषेर नमक प्लस अधिककोषेर नमक प्लस अधिक21/2 नींबू1/2 नींबू1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1छोटाप्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआबंच वॉटरक्रेस, मोटी उपजी छंटनी (लगभगबंच वॉटरक्रेस, मोटी उपजी छंटनी (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान(1/2 छड़ी) अनसाल्टेड मक्खन, कमरे का तापमान791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशैंपेन या सफेद शराब सिरकाशैंपेन या सफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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