छोले के साथ सॉसेज और क्लैम
छोले के साथ सॉसेज और क्लैम सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.86 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केल, टर्की सॉसेज, मदीरा वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं छोले, क्लैम और कोरिज़ो के साथ काला बास, सॉसेज के साथ लिटलनेक क्लैम, तथा एक कैटाप्लाना में क्लैम और सॉसेज.
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक डच ओवन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सॉसेज से केसिंग निकालें ।
पैन में सॉसेज जोड़ें; 4 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए हिलाएं । गर्मी को मध्यम तक कम करें । कटा हुआ प्याज और लहसुन में हिलाओ; 1 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी ।
मदीरा जोड़ें; 1 मिनट या तरल वाष्पित होने तक पकाएं ।
केल, नमक और चिकन शोरबा जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें । क्लैम और छोले में हिलाओ; कुक, कवर, 10 मिनट या गोले खोलने तक । किसी भी बंद गोले को त्यागें ।